ปั่นจักรยาน อากาศร้อน และชีพจรของเรา

ทำความเข้าใจ ร่างกายเมื่อกากาศร้อนขึ้น และอยากปั่นจักรยาน

ทำความเข้าใจ ร่างกายเมื่อกากาศร้อนขึ้น และอยากปั่นจักรยาน

คุยเฟื่องเรื่องความแอโร่ฯกับการขี่ TT

ถ้าคุณคิดว่า Time Trial คือต้องมีรถ TT ต้องอ่านบทความนี้ให้จบ

ถ้าคุณคิดว่า Time Trial คือต้องมีรถ TT ต้องอ่านบทความนี้ให้จบ

ปัญหาหัวใจ กับความแรงของคนโซนสูง

ปั่นโซนสูงนานๆ หัวใจจะเป็นปัญหาหรือไม่ มีคำอธิบาย

ปั่นโซนสูงนานๆ หัวใจจะเป็นปัญหาหรือไม่ มีคำอธิบาย

ทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับ LTHR

เลือกใช้แทนที่ maxHR ได้อย่างมีประสิทธิภาพกว่าที่คิด

เลือกใช้แทนที่ maxHR ได้อย่างมีประสิทธิภาพกว่าที่คิด

การหา FTP ด้วบการปั่น 30 นาที

วิธีหา FTP เพื่อนำไปฝึกซ้อมจักรยานอีกแบบที่อาจจะเหมาะกับคุณมากกว่า

วิธีหา FTP เพื่อนำไปฝึกซ้อมจักรยานอีกแบบที่อาจจะเหมาะกับคุณมากกว่า

Mental Stress เรื่องเพลียใจที่ส่งผลกับร่างกาย

ปัจจัยภายในที่ทำให้การฝึกซ้อมจักรยานไม่สามารถพัฒนาได้เท่าที่ควร

ปัจจัยภายในที่ทำให้การฝึกซ้อมจักรยานไม่สามารถพัฒนาได้เท่าที่ควร

เลือกยางเสือหมอบอย่างไรให้ถูกใจ

เลือกอย่างไรให้เหมาะกับเรา เลือกชนิดไหนมีตัวเลือกอะไรบ้าง?

เลือกอย่างไรให้เหมาะกับเรา เลือกชนิดไหนมีตัวเลือกอะไรบ้าง?

ความเสียหายที่เจอได้จริงจากการปั่นเทรนเนอร์

เรื่องเล็กที่ยิ่งใหญ่ เหงื่อหยดเดียวก็เสียหายก้อนโตได้

เรื่องเล็กที่ยิ่งใหญ่ เหงื่อหยดเดียวก็เสียหายก้อนโตได้

ใช้วัตต์แบบกบฏ ถึงไม่เน้นซ้อมแต่ก็ไม่เสียของ

Power Meter ก็ช่วยให้คุณสนุกกับการขี่จักรยานได้ ไม่ใช่แค่เครื่องมือซ้อมเท่านั้น

Power Meter ก็ช่วยให้คุณสนุกกับการขี่จักรยานได้ ไม่ใช่แค่เครื่องมือซ้อมเท่านั้น

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial