นาฬิกาปลุก เช้าตรู่วันหยุดสุดสัปดาห์ ในขณะที่เพื่อนๆหลายคนกระเด้งจากที่นอนรีบคว้าเสื้อผ้าก่อนออกไปปั่นจักรยานคู่ใจ แต่ก็มีใครอีกไม่น้อยที่ต้องต่อสู้กับแรงดึดดูดของดลก ขุดตัวเองจากหมอนขึ้นมา เพื่อไปตามนัดให้ได้สำเร็จ หรือ ที่จุดพักริมทางที่นักปั่นกำลังคุยออกรสออกชาติว่าจะขี่ไปต่อเพื่อครบระยะทางหรือไต่เขาสูงใหญ่เบื้องหน้า แต่ก็มีอีกหลายคนที่กำลังตัดสินใจว่า จะพอเพียงแค่นี้ เท่านี้ก็พอแล้วสำหรับตัวเอง
ทั้งหมดนี้ คือทางเลือกที่เราเลือกได้เองทั้งนั้น แต่ผลลัพธ์ของมันคืออะไร?
เรามาปั่นจักรยาน เหตุผลสำคัญอันดับแรกๆที่พวกเราต้องการก็คือ การได้ออกกำลังกายและมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างมั่นใจ ซเมื่อเวลาผ่านไป ความตื่นเต้น ความเย้ายวนของเส้นทางการปั่นเดิมๆ กับยานเดิมๆ กลับมีพลังในการโน้มน้าวใจให้ออกไปลุยน้อยกว่าเดิม ผิดกับวันแรกๆที่ได้สัมผัส ซึ่งนี้คือเรื่องสุดแสนจะปกติ และคลาสสิคมากของพี่น้องนักปั่น (หรือนักออกกำลังกายอื่นๆ) เรียกกันง่ายๆว่าสภาพวะ “ขาดแรงบันดาลใจ” เพราะอะไรๆก็ผ่านพ้นมาหมดแล้ว ไปจนถึงกำแพง ถึงเส้นขีดจำกัดของเราที่หากจะไปต่อต้องทุ่มเททุกอย่างลงไปกว่านี้ หรือ ทำเท่าไหร่ก็ไม่ได้ไกลกว่าเดิมเสียที เรื่องแบบนี้ ทำให้หลายคนถอดถอยออกมาจากสิ่งที่เรารัก
การมองหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ถ้าย้อนกลับไป มันคืออะไรบ้าง? มันคือเส้นทางใหม่ๆ คือระยะทางที่ไกลขึ้น คือภูเขาลูกใหม่ที่จะได้ไปสัมผัส แม้แต่ ที่หมายใหม่ๆที่เต็มไปด้วยมนต์เสน่ห์ อย่างไรก็ตาม หากท่านไม่ใช่นักกีฬา ไม่ใช่นักแข่ง โอกาสที่ท่านจะไปเยือนที่ใหม่ๆเพื่อสร้างไฟในทรวงตลอดเวลานั้น ทำได้ไม่ง่ายเลยนะครับ ส่วนมาก นักปั่นทั้งหลายจะปั่นอยู่บนเส้นทางเดิมๆ สถานที่เดิมๆ เพื่อออกกำลังกาย ฝึกซ้อม ขยับแข้งขยับขาและ พบปะวัดมือกับเพื่อนร่วมก๊วนพอให้ได้ขิงข่าร้อนแรง
ดังนั้นเมื่อเรามองโจทย์ให้ออก สิ่งที่จะมาเป็นเป้าหมายหรือแรงจูงใจที่ง่ายที่สุด ต้องอยู่ใกล้ตัวมากๆ มากพอที่จะเห็นหรือได้รับการกระตุ้นเมื่อไหร่ก็ได้ ไม่ต้องรอให้หยิบขึ้นมาดู ไม่ว่าจะเป็นการเตือนนัดหมายศึกวันทรงชัยนัดล้างตากับกลุ่มนักปั่น หรือ การบอกว่าสัปดาห์นี้คุณออกกำลังกายน้อยกว่าเดือนที่ผ่านมาหลายสิบเปอร์เซ็นต์
หรือการออกไปปั่นจักรยานแล้ว มีข้อมุลการปั่นที่เก็บเอาไว้เปรียบเทียบตลอดระยะเวลายาวๆได้ ไม่ว่าจะขี่ได้เร็วขึ้น ไกลขึ้น นานขึ้น หรือเผาผลาญได้มากขึ้น ทั้งหมดนี้ จึงตอบโจทย์ออกมาเป็นอุปกรณ์ในกลุ่มนาฬิกาข้อมือที่เราใช้ออกกำลังกายนี่เอง และนี่คือ แคมเปญใหม่ล่่าสุดจาก Garmin เจ้าของผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นให้คุณมีแรงบันดาลใจที่จะเริ่มต้นกลับออกไปขยับตัว ปลุกหัวใจอีกครั้ง และยังเป็นเพื่อนที่ไปกับคุณบนท้องถนนเพื่อเก็บเอาเรื่องราวของแต่ละเส้นทางนี้ไว้ ที่สำคัญที่สุด Garmin ยังมาพร้อมกับระบบปัญญาประดิษฐ์ที่ช่วยวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาฐานข้อมุลขนาดมหึมาออกมาเป็นคำแนะนำในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
เพราะสุขภาพ เป็นทางเลือกของคุณเอง คุณจะเลือกอะไรล่ะ?
