เป็นเรื่องสามัญที่เราทุกคนในเวลานี้น่าจะรู้จัก”วิทยาศาสตร์การกีฬา” กันอยู่แล้ว ไม่มากก็น้อย แต่สิ่งที่หลายๆคนยังคงสับสนคือ แล้วอะไรกันแน่ที่เรียกว่า วิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่ง นอกจากที่เราจะเข้าใจกันว่าเป็นเรื่องของโค้ช เรื่องของผู้ฝึกสอน หรือจะเป็นเทรนเนอร์ตามฟิตเนส ไปจนถึงนักโภชนาการที่จัดการเรื่องอาหารให้นักกีฬา แล้วมันเกี่ยวข้องอะไรกับชีวิตของเรา ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้เรื่องใกล้ตัวนี้ ออกห่างไกลจากตัวเราเองกว่าที่มันควรจะเป็น เพราะในเนื้อหาของศาสตร์นี้ แท้จริงมันก็คือเรื่องของระบบของร่างกายเรานี่แหละครับ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณใช้ชีวิตประจำวัน ขยับตัว ทำงาน หรืออยู่เฉยๆ กระบวนการของร่างกายและสรีระ ตลอดจนระบบกลไกทางชีวภาพภายใน ก็ทำงานไม่แตกต่างจากนักกีฬาเลย เพียงแค่อยู่ในคนละระดับเท่านั้น ดังนั้น ศาสตร์แห่งวิทยาศาสตร์ ที่นำมาใช้กับกีฬา คือศาสตร์ที่ศึกษาเพื่อให้พวกเราสามารถใช้ชีวิต ออกกำลังกาย ทำกิจกรรม เล่นกีฬา ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย ส่งต่อให้เกิดคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม มาติดตามซีรีส์ของเนื้อหาที่เข้มข้นนี้ไปด้วยกันนะครับ  แล้วคุณจะเข้าใจการออกกำลังกายและกีฬาที่เราสนใจ มากขึ้น

February 17, 2020 cyclinghub 0 Comment